体臭

体臭予防には、まず体を清潔に保つことが大切です。

病気やケガのために入浴できないときでも、お湯に浸したタオルなどでからだを拭くと、さっぱりして、血行もよくなり、気持ちのよいものです。

そのとき使うタオルに、ハーブやレモンの香りをつけておくのも、体臭を予防するのに効果的です。

熱めのお湯を洗面器に用意し、そこにハーブの精油（アロマエッセンシャルオイル）やレモンの汁を数滴たらし、タオルを浸します。

ハーブやレモンの抗菌効果や消臭効果で、からだがさっぱりとし、アロマの香りで気分もリフレッシュできるでしょう。

入浴できる場合には、肌を弱酸性に保ち、雑菌の繁殖を抑えてくれる酢を、コップ半分ほど湯船に混ぜるのも、体臭予防に効果があります。

ヒノキのチップやおが屑をガーゼなどに包んで入れて、温泉のような香りと気分を味わうのもいいでしょう。ほかにクマザサも脱臭効果があります。